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| Foto/Giovanni Silva |
A Prefeitura de Blumenau, por meio das secretaria de Esportes (SME) e da Família (Pro-Família), em parceria com o Serviço Social do Comércio (Sesc), promove na manhã deste domingo, dia 6, um evento em alusão ao Dia Mundial da Atividade Física. A ação será realizada no Parque Ramiro Ruediger e contará com uma programação especial e gratuita.
“A atividade física é essencial para uma vida saudável, ajudando a reduzir o risco de diversas doenças, melhorando nosso humor, fortalecendo nosso sistema imunológico e aumentando nossa disposição para enfrentar os desafios do dia a dia. Com este evento, queremos relembrar a todos a importância do exercício físico. Queremos tornar nossa cidade ainda mais ativa e saudável”, destaca o secretário de Esportes, Sergio Galdino.
O evento acontecerá das 8h30 às 12h nas proximidades da quadra de basquete do parque. A programação contará com aulas de ioga, ritmos, ginástica e dança.
Criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Dia Mundial da Atividade Física tem como objetivo reforçar a importância do movimento para a saúde e qualidade de vida. Conforme a OMS, praticar 30 minutos de exercício por dia ajuda a prevenir a obesidade, aliviar o estresse, elevar a autoestima e a controlar a pressão arterial.
Progamação das atividades
08h30 - Aula de Ioga - SESC
09h30 - Aula de Ritmos - SESC
10h30 - Aula de Ginástica - SESC
11h30 - Dança - Pró-Familia
12h - Encerramento
